草书的书写技法（笔法）解析

草书的书写技法

"笔法"就是用笔的方法。要使毛笔在书写的过程中运用自如，能够写出各种形态的点画，就要掌握执笔的方法和用笔的方法。

草书的书写技法（笔法）

1、执笔

"执笔"要研究五个手指如何互相配合握住笔杆。其方法很多，从古代传下来的有单钩、双钩、拨镫、撮管、捻管等。

最为科学可行的是"五字执笔法"，即"按、押、钩、格、抵"五字法。"按"即以拇指上节用力紧贴笔管内侧，略微倾斜上抑，如吹笛时以指按住笛孔一样；"押"有约束的意思，即以食指第一节略倾斜地俯压在笔管的外侧，位置与拇指内外相应，所用之力与拇指之力相对应束住笔管；"钩"是中指的动作，即以中指前两节弯曲如钩状，钩住笔管的外侧；“格”是无名指的动作，"格"有挡住之意，即无名指以第一节的外侧，用力贴住笔管内侧往外推，将笔顶住；“抵”是小指的动作，"抵"有托住之意，即小指托在无名指之下，以增加力量，挡住中指的钩力。这样笔就被五指牢牢地握住了。五指的动作要领是"指实"，即把笔握稳。

执笔是手指的任务，但是还要有掌、腕、肘的配合。掌要做到"掌虚"，即手心要空虚，无名指和小指不要抠手心，因为一抠手心便不能运腕。另外还要做到"掌竖"，即掌面和腕部形成120度的夹角。腕主运，即运笔主要靠腕部的动作，所以腕要灵活，不受牵制。腕要离开桌面，即"悬腕”，否则无法运腕。另外要做到"腕平"，既腕与桌面平行。肘是腕、掌、指与全身的纽带。只有通过肘才能把全身之力送达指尖，倾住笔端。作书时抬臂松肩，肘部离案悬起。

现代书法家沈尹默先生说："前人把悬肘和悬腕分幵来讲，主张写小字只需悬腕，写大字才用悬肘。其实肘不悬起，就等于不会悬腕，因为肘搁在桌上，腕即使悬着，也不能随已左右灵活运用。"我们应在书写实践中体会他的话。归纳起来，执笔的方法应为"指实、掌虚、掌竖、腕平、悬腕悬肘"。

作书时身体的姿势一般有两种，即坐姿与立姿。无论坐还是立，都以端正、稳实、自然舒展为好，这样才有利于指、腕、肘、臂合理配合。坐姿一般是身正、颈直，重心在两脚之间，左手抚案，右手执笔，悬肘悬腕而书。立姿应视书案高低来调整上身倾俯的角度，左手抚案，右手悬腕悬肘而书。写大幅草书作品应以立姿为好，这样可以控制整篇作品的章法布局，写出气脉贯通、笔力雄健的作品。

2、用笔

草书在笔法上与楷书不同，唐代书法家孙过庭在《书谱》中写道："真以点画为形质，使转为性情，草以点画为性情，使转为形质，草乖使转，不能成字。真亏点画犹可记文。"这段文字的意思是：楷书靠点画组成形体，靠使转来表现性情；而草书则以点画表现性情，以使转来组成形体。草书离开了使转便不能成字；楷书离开了点画，却依然可以记述文辞。

在这里，提出了"使转"和"点画”这一对概念。一笔一画地书写的方法被称为"点画’’用笔，其特点是笔笔独立，互不牵连。把一笔一画连起来书写，被称之为"使转”用笔，其特点是笔画上下翻腾，缭绕起伏。草书就是用使转的笔法组成形体结构的，从而形成草书行云流水、起伏跌宕的艺术特色。所以说掌握使转用笔是掌握草书技法的关键。概括起来讲，使转用笔有如下一些特点。

(1)简化笔法，调锋转向

楷书是“点画”用笔，有藏锋入笔和回锋收笔的动作。草书是使转用笔，点画之间有了连带和呼应，书写的速度也加快了，所以就简化了藏锋和回锋的动作，变为露锋入笔，笔画的衔接和转折的地方大多用提转的笔法自然过渡。这就要求行笔过程中提按交替一起一伏地运笔，调锋转向，形成流畅的笔法特征。

(2)疾涩行笔，力透纸背

楷书要求"迟涩"行笔。草书要求"疾涩"行笔，"疾”是快的意思，"涩"是指笔毫压住纸面而产生阻力，在克服阻力中向前推进运笔。在一般情况下，运笔速度快，线条就容易轻飘、浮滑无力。如果要做到行笔快捷而且还要达到“涩"的运笔效果，就需要在书写实践中深入领会和把握。"疾涩"的笔法可以写出具有力量感、厚重感和韵律感的线条。这是构成草书艺术特色的重要因素。