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学习毛笔书法怎样执笔-五指执笔法(四项执笔要领)

 

学习书法怎样执笔-五指执笔法

 

要写好毛笔字,除了写字的姿势要正确外,还要掌握正确的执笔方法。执笔的方法有多种,比较合理的执笔方法就是“五指执笔法”,如图6所示。

毛笔书法五指执笔示意图

五指执笔法就是用五个指头捏住笔管施力的止确方法,每个手指头根据其不同的生理特征,发挥各自不同的作用,可以用“按、压、钩、顶、抵”五个字来说明,下面具体进行解释。

大拇指:“按”,用大拇指的上节前端按作笔管内方,略斜稍仰,由内向外施力,起到按紧、推动、圆转的作用。

食指:“压”,用食指上节紧贴笔管外方,由外向内施力,压住笔管和大拇指的力要内外相等,互相配合,把笔管捏住、推动、圆转,即可发挥写字运笔的主力作用。

中指:“钩”,中指上节弯曲如钩,钩住笔管外方,施力使笔管下行。当写竖画时,力向内钩笔下行;书写撇捺时,力向左右钩,腕向左右转,笔向左右行。

无名指:“顶”又称为“格”。用无名指指甲和肉相连接的部位,紧贴着笔管,用力把中指向内钩住的笔管顶住,由里向外施力,使笔锋向上行,如写竖画,收笔回锋要上行;写钩画和提画,将笔出锋也要上行,都由无名指向外施力,与中指紧密配合。

小指:“抵”,小指紧贴无名指下面,起助力作用。即助力无名指推、送、往、返运笔任务。

五个指头相互配合,构成两对甲衡的力。一是大拇指和食指,二是中指、无名指和小指。笔在两对平衡力中稳定,运转灵活。当运笔推送、往复时,大拇指和食指捏紧笔管,配合中指、无名指和小指运作。当需要转动笔管,又由中指、无名指和小指这对力来紧紧稳固笔管,配合大拇指和食指左右转动笔管,使笔管推送往返圆转运作自如。所以五指执笔法是最理想的正确执笔方法。

 

四项执笔要领

为了充分发挥五指执笔法的功能,还必须掌握四项执笔要领,就是“指实、掌虚、掌竖、腕平”。

指实:何为指实,就是用五个指头实实在在地把笔管捏住,一起施力。指不实,则无力运笔,即笔杆未捏紧。过松,笔管就不稳定,笔锋就无力,墨迹就无神;笔杆捏得过紧,运转就无法圆滑、灵活,写出的点画自然僵死。松紧合理,运笔才灵活。

掌虚:就是执笔后,掌心一定要空虚,空得掌心中能放进一个鸡蛋。切忌五指握在一起,曲于掌心,则掌实而指僵,指僵则笔死。掌心空虚,力在指上,写起来的字才能灵活自如。

掌竖:就是执笔时,要把手掌竖立起来,与书案成直角,掌竖则锋正,锋正才能八方取势,写出的点画才显得丰润大方。

腕平:是指执笔后,手腕的阔面基本上与案面平行。执笔后,笔管贵在直立,笔锋如针倒悬,手心向案,五指上下排列。笔管微向左后斜倒,笔锋入纸方能成中锋。手臂放在案上,腕部偏侧,笔管向右倾斜,笔锋入纸则显现墨迹多是偏锋。指力在于按笔,腕力在于运笔,这是写好毛笔字的基本功之一。掌竖则腕平,两者是相辅相成的。

关于执笔要捏多高才算合理呢?毛笔灵不灵活,执笔的高低也要适度,高易活,低易死。高了,下笔飘浮,轻重不一,难于控制;低了,运笔受到限制,不自如,显得僵死。执笔的高低,宜以字的人小而定。以坐书而言,手指执笔的高低,经无名指指端与笔尖的距离为准,为1寸〜2寸,小字宜低,大字宜高;楷书宜低,行草宜高。实际上执笔根据自己的情况,把握住字体的类型和人小,便可决定执笔的高低。总之,应以合理适度,自然灵活为准。

 

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